Chakra’s zijn centra van geestelijke energie in het menselijk lichaam. De zeven belangrijkste chakra’s lopen vanaf het bekken langs je wervelkolom tot aan je kruin.
De chakra’s zijn te vergelijken met een soort energiebronnen. Chakra’s nemen energie op en geven energie af via energiebanen die door het lichaam stromen. Chakra’s zijn verantwoordelijk voor de activering van de diverse lichaamsfuncties zoals ademen, spreken, lopen enzovoort.
Alle chakra’s spelen een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Elke chakra heeft een invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. Ideaal zou zijn als alle chakra’s open zouden zijn en even actief. Helaas is dit meestal niet zo.
Chakra’s kunnen ‘dichtzitten’ waardoor blokkades in de energie ontstaan. Om dit te compenseren worden andere chakra’s juist overactief, hetgeen weer tot andere problemen leidt. Er zijn technieken om de chakra’s te stimuleren en hun werking in evenwicht te brengen.